お申し込みフォーム

トレーニング紹介

こんなことで悩んでいませんか？

  • ひとりでのダイエットは限界
  • 効果的なダイエット方法を知りたい
  • ウォーキングをしているけど痩せない
  • 会社の制服がきつくなってきた
  • 痩せて好きな服を選べる様になりたい・・・
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

仲間がいるから頑張れる環境

初めまして、マイフィットトレーナーの福岡です。ダイエットチャレンジのページにお越しいただき誠にありがとうございます。
ダイエットチャレンジは、グループトレーニング形式でトレーニングに取り組み、目標体重を目指していきます。

前回は２ヶ月間で４人合計-16.8キロ(最大5.5キロのダイエット成功者)のダイエットに成功しました！
期間中は、仲間同士で切磋琢磨し、各々が目標体重を達成し、参加者の皆様にとってとても有意義な時間になったと思います。

そして何より「つらい」「きつい」「大変」とネガティブなイメージがあるダイエットを楽しく乗り切ることができたのは、仲間共にダイエットに取り組んだからだと思います。

2025年が皆様にとってより良い年となる様に、カラダを変えて人生変えましょう♪
4名様限定

お申し込みはお早めに！！

【新春】ダイエットチャレンジ

対象：18歳以上の女性で”本気”でダイエットを志している方

人数：４名様限定

開始時期：1月上旬予定

日時：毎週金曜日 11:15~12:05（約２ヶ月間のダイエットチャレンジ）

金額：28,600円（12月中にお申し込みの方に限り-2,200円）
＊上記金額にグループトレーニング8回分、ダイエットサポート料金を含む。
＊お支払いを確認後、参加者として決定。

支払い方法：クレジットカード決済、PayPay、振り込み

申し込み：本日から
↓↓↓
申し込みフォーム

お客様の声

8ヶ月で-8キロ！！女性限定だから通いやすい

【名前】K.Sさま（50代）

【トレーニング目的】　ダイエット

【頻度】1回/週

（来店前のお悩みは何ですか？）

　なかなかダイエットができず諦めていました。

（トレーニングを受けてみての感想、成果）

　週1回ですが50分集中で、体力的にはきついですが苦にはならず、通い始めるて8ヶ月で8kg減らすことができました。

（トレーニング受講を悩んでいる方へ）

　女性だけの少人数トレーニングなのでとても通いやすいです。

7ヶ月で-11キロ！効果は予想以上でビックリ

【名前】 Y.Oさま（50代）　

【トレーニング目的】　ダイエット

【頻度】2回/週

（来店前のお悩みは何ですか？）

　太りすぎ、運動不足

（トレーニングを受けてみての感想、成果）

　予想以上の効果にびっくりです。7ヶ月で11kg減量！！筋力を鍛えつつ、体重が減ったので”嬉しい”！！

（トレーニング受講を悩んでいる方へ）

　先ずは、やってみるのが良いと思う。仲間もいて楽しく出来る！！

5キロ痩せて結婚式を迎えられます♪

【名前】 Y.Kさま（20代）　

【トレーニング目的】　ダイエット

【頻度】1回/週

（来店前のお悩みは何ですか？）

　運動する習慣が無く、ジムには行ってみても続かず・・・。2021年の夏に過去最高体重になり、体重を落として人に見せられる身体になりたいと思いました。

（トレーニングを受けてみての感想、成果）

　2021年7月→2022年4月の10ヶ月でマイナス5kg！周囲からも「やせた？」と言われるようになりました。トレーニングも毎週楽しく続けられています！

（トレーニング受講を悩んでいる方へ）

　自己流で24時間ジムに行ってももったいない！正しいフォーム、効果的なメニューでやればすぐに変わります！本当にオススメです！

運動経験がなく不安でしたが・・・（50代　女性）

トレーニング目的：健康維持、ダイエット

頻度：ほぼ週2回

（来店前のお悩みはなんですか？）
医者から運動を勧められていましたが、運動経験が無くトレーニングについていけるか不安がありました。

（トレーニングを受けてみての感想、成果）
血液検査の数値が中性脂肪など正常になり、薬も減りました。

（トレーニング受講を悩んでいる方へ）
私自身飽きっぽい性格のた為、続けられるか不安でしたが、少人数でトレーナーさんの目も届きやすく効果的なトレーニングができますよ。


健康診断の結果が悪く・・・（50代　女性）

トレーニング目的：健康維持

頻度：ほぼ週1回

（来店前のお悩みはなんですか？）
健康診断の結果が悪かった。

（トレーニングを受けてみての感想、成果）
ありえない汗と翌々日の筋肉痛が毎回ですが、それなりの達成感があります。
徐々にですが、血液検査の数値も改善され、お薬も減ってきました！

（トレーニング受講を悩んでいる方へ）
トレーニングをやることによって食事も意識が変わります。勇気を出して始めましょう！

表示したいテキスト

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

まだまだ多くの方がトレーニングしています！

ダイエットチャレンジの特徴


①ダイエット効果を最大化
約50分のトレーニングでは、有酸素運動と筋力トレーニングに取り組みます。

有酸素運動中は心拍数を測定し、可視化することでダイエットに効果的な心拍数のゾーンでトレーニングに取り組みます。

筋力トレーニングは、アスターマッスルを中心に鍛え、基礎代謝の向上を目指します。
②食事サポート
参加者限定のグループチャット内で、ダイエットに必要な食事療法の知識を身につけていただきます。

本企画を終えた後も継続できる食事内容に整えていきます。
③ひとりじゃないから頑張れる環境
目的、目標を共有できる仲間がいるからこそ頑張れる環境がここにはあります！

ひとりでのダイエットに限界を感じている方は、是非、参加してください♪

目標体重目指して頑張りましょう！
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
ボタン
お申し込みフォーム

開催要項

アクセス

〒424-0832　静岡市清水区入江南町1－8（無料駐車場4台完備）

駐車場案内

現在、５番、６番への駐車はできません。

よくあるご質問

Q
トレーニングについていけるか不安です・・・
A
グループトレーニングと称していますが、各々がご自身のペースでトレーニングに取り組める形式となっています。
安心してご参加ください。
Q
マイフィットに来たら痩せますか？
A
当店に通っている方全員がダイエットに成功しているわけではありません。
但し、現在までのダイエット指導の経験からダイエットに必要な情報は教示させていただきます。
Q
金曜日に参加できない時は、振替は可能でしょうか？
A
基本的には金曜日11:15-12:05に参加できるように予定の調整をお願いします。
それでも参加が困難なときには、他の日時に開催しているグループトレーニングにご参加ください。
Q
持ち物はありますか？
A
トレーニング時には、①運動できる服装 ②室内シューズ ③飲み物 ④タオル ⑤マスク（任意)をお持ちください。

Q
年齢層はどのくらいですか？
A
主に40代後半〜50代の女性の方にご利用いただいています。
Q
食事制限はありますか？
A
極端な食事制限はありません。
まずは３食の食事を整えることから始めていきます。
Q
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
A
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。

トレーナー紹介

トレーナー　福岡

トレーニング指導を通して地域の皆様の心身の健康に寄与できるようにサポートさせていただきます！
参加希望の方はこちらから

ホームページ
↓↓↓

こちらから